Le Twirling est une discipline qui s'apparente à la Gymnastique Rythmique et Sportive et qui possède les fondamentaux suivants:

• Un engin unique, le bâton.
• Une prestation en individuel, duo ou équipe.
• Des évolutions tridimensionnelles du bâton et du corps
• Une réalisation d'enchaînements destinés à être vus et jugés suivant un réglement.

Les niveaux sont multiples et les progrès de chacun sont récompensés par le passage de tests individuels.

Le Twirling Bâton est un sport varié très complet. Il exige un sens de l'équilibre et une technique évoluée qui s'acquiert grâce à un entraînement constant

En règle générale, on commence l'apprentissage du Twirling vers 8-9 ans mais naturellement on peut commencer plus tôt vers 4-6 ans c'est alors le MINI TWIRL
Il s'agit d'un enseignement basé sur le corps. L'enfant apprend à bouger son corps dans l'espace, l'orienter et à se familiariser avec les engins qu'il peut manipuler